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新生宝宝游泳好处多,既能锻炼身体还能提高智力

2020-03-28 13:24:54 Share

小陈最近又在朋友圈晒自己宝宝游泳的照片了。小陈夫妇是一对游泳爱好者,所以他们也十分注重对宝宝游泳能力的培养。

而且,小宝宝游泳的样子真的是可爱极了,戴着游泳圈挥动四肢的样子,又让小陈在朋友圈收获了一波点赞。

很多朋友夸小陈夫妇教育有方的:“哇,真的是从娃娃抓起呀。小宝宝游泳的样子看起来有模有样呢!”还有夸宝宝可爱的:“小家伙圆乎乎的看起来真是有趣,太可爱了!我也准备带自己家的娃去学游泳了。”同时还有表示担心的:“宝宝这么小,真的可以学游泳吗?有什么需要注意的呀?”

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其实,现在有不少爸爸妈妈都喜欢带着自己的宝宝去游泳。那么,小宝宝游泳有哪些好处呢?同时宝宝游泳又要注意哪些事情呢?

首先,宝宝学习游泳有助于宝宝的身体健康发展。

游泳能够帮助宝宝很好的锻炼他们的神经系统。在游泳的时候,宝宝需要四肢的配合,还有个器官的协调。

在游泳时,宝宝的眼睛,鼻子,耳朵都接受到各方面的信息。在这个过程中,可以锻炼宝宝分辨信息的能力,更好的适应新环境。

而且,游泳还可以锻炼宝宝的身体,增强免疫力。在游泳的时候,宝宝的呼吸系统和循环系统都得到了很好的锻炼,可以增加宝宝的肺活量。

宝宝在水中的时候,全身都处于一个自主运动的状态。这样可以锻炼宝宝的肌肉,让宝宝的身体更加灵活和柔软,并且能让宝宝的四肢协调性得到很好的锻炼。

除此之外,在水中全身被包裹的感觉,会让宝宝觉得格外舒适和安全。再加上运动之后的疲倦,可以增加宝宝的睡眠质量。

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其次,宝宝学习游泳,可以让宝宝变得更加聪明。

在游泳的过程中,宝宝会注意身边所发生的事物。加上水的流动性,会让宝宝觉得很是新奇,从而让宝宝对外界的世界好奇,并且引发宝宝对这个世界的初步思考。

而且,在宝宝的五官接收到其他信息后,宝宝会无意识地对这些信息加以储存记忆,这可以很好的锻炼宝宝的大脑活动能力。

相关的调查研究表明,经常游泳的宝宝和那些并不会游泳的宝宝相比,在各方面的动手能力,创造能力,以及辨识能力等等方面,都要更优秀一些。这是因为在游泳的过程中对宝宝的各种能力都有一定程度上的锻炼。

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那么,宝宝游泳需要注意哪些事项呢?

首先,宝宝有皮肤破损的时候不要游泳。

我们都知道,宝宝的皮肤是非常娇嫩的。如果宝宝的皮肤有破损的情况,那就不要带宝宝去游泳了。因为宝宝的抵抗能力远远不如成人,而水中一定是一些细菌存在的。

如果宝宝皮肤破损再下水的话,很可能造成感染。更严重的情况还可能造成宝宝发炎,发烧的情况。

其次,宝宝刚刚吃饱或者空腹的时候不要游泳。

宝宝刚刚吃饱的时候就去游泳,可能会造成宝宝恶心,产生过多的胃酸,这样会对宝宝的肠胃不利。

而如果宝宝空腹的时候带他去游泳的话,宝宝本来就是空腹的状态,再加上游泳时消耗的体力,很有可能会造成宝宝乏力甚至脱力的情况,对宝宝的身体健康有害。

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最后,宝宝游泳的时间不要太长。

宝宝第1次游泳的时间在7分钟左右就可以了。因为宝宝的体力远远不如成人,而且第1次游泳对于宝宝也是一种新的体验,需要宝宝来慢慢适应。


而以后宝宝游泳的时间可以适当加长,最好要控制在15~30分钟左右。这样不仅能让宝宝得到愉快的游泳体验,锻炼宝宝的游泳技能,而且不会让宝宝觉得过度的疲倦。

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